Biện pháp cải thiện tinh trùng yếu đơn giản, hiệu quả

Tinh trùng yếu và ít luôn là nỗi lo lắng của cánh mày râu, và cũng là điều quan tâm của các chị em phụ nữ. Nếu bạn rơi vào tình trạng tinh trùng yếu và ít thì không cần quá lo lắng vì bạn vẫn có khả năng sinh con, nhưng sẽ gặp phải khó khăn hơn những người đàn ông khoẻ mạnh khác. Vì thế hãy thực hiện các biện pháp cải thiện tinh trùng yếu đơn giản, hiệu quả dưới đây ngay hôm nay để lượng tinh binh khỏe mạnh đáp ứng được mong muốn có con và nhu cầu tình dục của mình nhé.

Biện pháp cải thiện tinh trùng yếu

Tránh hút thuốc lá, rượu bia

- Rượu bia có chứa chất kích thích và cồn làm cho sự tác thành ketone trong “ cậu nhỏ” bị chậm lại làm cho chức nằn ở tuyến sinh sản giảm , sẽ ảnh hưởng tới chất lượng tinh trùng sản sinh ra , và chất lượng của thai nhi , đồng thời chức năng sinh sản ở nam giới sẽ giảm , mỗi ngày không nên uốn vượt quá chất có chưa 8-9g cồn mỗi ngày .Nếu có kế hoạch sinh có thì có một lời khuyên cho bạn là trước 3 tháng nên hạn chế uống rượu bia hoặc không nên uống rượu bia.

- Chất nicotin có trong thuốc là không chỉ là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh nguy hiểm về đường hô hấp mà còn là nguyên nhân làm chất lương tinh binh giảm súc , nicotin sẽ giết chết tinh binh hoặc làm cho chúng bị di tật ,làm cho nhiễm sắc thể của tinh binh biến dạng có thể làm ảnh hưởng làm biến đổi gen di truyền .Tỉ lệ tinh trụng dị dạng ở người hút trên 30 điếu thuốc mỗi ngày cao gấp 4 lần so với người không hút thuốc . Hút thuốc là không chỉ ảnh hưởng tới bản thân mà con ảnh hưởng tới mọi người xung quanh nhất là phụ nữ mang thai , Nếu bạn muốn con của mình sinh ra khỏe thì hãy bỏ thuốc trước khi muốn có con .

Quan tâm đến môi trường sống ở xung quanh

Những thay đổi xấu của môi trường sẽ làm cho chất lượng tinh trùng xuống cấp như việc làm việc ở những nơi có nhiều hóa chất độc hại như chất phóng xạ ,tiếp xúc trực tiếp với chất như chì , thủy ngân ,…. Ngay nay thì các loại thuốc trừ sâu , diệt côn trùng được sử dụng rộng rãi , các loại chất ngày có thể thấm vào thức ăn đi vào cơ thể chúng ta và gây ra ảnh hưởng không nhỏ cho việc giảm sút chất lương tinh binh gây ra những biến đổi của ống tinh và tế bào tinh trùng nên sẽ làm tăng tỉ lệ tinh trùng bị di dạng . Trong khí thải xe hơi cũng có chứng một lượng hóa chất khá lớn và kim loại nặng gây hại cho tinh trùng.

Tăng cường vận động nâng cao sức khỏe

Nếu bạn quá béo thì nhiệt độ ở háng sẽ tăng cao , làm cho ảnh hưởng tới sự phát triển của tinh trùng . Một nghiên cứu cho thấy béo phì sẽ là cho lượng tinh trùng ít và số lượng tinh trùng không được nhiều , số người béo có tỉ lệ tinh trùng ít là 60% và tỉ lệ tinh trùng dị dạng là 40% .Vì thể để tinh trùng khỏe mạnh bạn bên kiểm soát cân nặng của cơ thể , tập thể dục thể thao với cường độ vừa phải , đảm bảo tăng cường sức khỏe.

Hạn chế xông hơi , tắm với bồn nước nóng

Nhiệt độ cao sẽ ảnh hưởng và làm hạn chế sự phát triển của tinh trùng , ở nhiệt độ 40 trở lên , chất lương tinh trùng sẽ bị giảm sút và sự linh hoạt của tinh binh sẽ giảm đi rất nhiều .

Không lạm dụng các loại thuốc

Ngày nay khoa học phát triển , có nhiều các loại thuốc chức năng , bạn nên tránh các loại thuốc gây mê , gây tê ,… các loại dược phầm này có chất gây là tác dụng không tốt tới đời sống tình dục và sức khỏe của tinh binh .

Mặc quần lót hợp lý giúp cải thiện tinh trùng yếu

Nam giới không nên mặc quần quá chặt , nguyên liệu vải sẽ làm cho nhiệt độ cao , gây ảnh hưởng tới khả năng sinh sản của nam giới . Bất kể bạn đi làm , đi chơi , hay ngồi quá lâu , nhiệt độ tăng cao sẽ làm ảnh hưởng tới tinh binh , chính vì thế , trong trường hợp bất khả kháng bạn hãy đứng lên đi lại , tránh để cho nhiệt độ của “ cậu nhỏ” tăng cao .

Hy vọng những biện pháp cải thiện tinh trùng yếu đơn giản, hiệu quả trên sẽ giúp cho bạn có một đời lượng tinh binh khỏe mạnh để đáp ứng trong chuyện chăn gối và nhu cầu có con của bạn.

Bí quyết cho cánh mày râu:

RED - TIỆT CHIÊU DÀNH RIÊNG CHO NAM GIỚI

Công dụng:

• Cung cấp nguồn năng lượng có tác dụng kéo dài trong nhiều giờ
• Tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể
• Pha trộn và chuyển hóa chất béo
• Chống oxy hóa mạnh mẽ
• Kích thích cơ thể sản sinh nội tiết tố nam, kéo dài hoạt động tình dục
• Giúp quá trình phục hồi sau khi quan hệ tình dục diễn ra nhanh chóng
• Tăng cường khả năng sinh lý , chức năng tình dục với tiền tố kích thích sinh dục, cân bằng hoóc môn và tăng cường cơ bắp
• Tăng cường, cải thiện chất lượng tinh trùng, tăng khả năng di động và khả năng thụ tinh của tinh trùng đối với trứng
• Giảm đau khớp, lưng, gối , làm chậm quá trình mãn dục nam
• Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và huyết áp
• Giảm các bệnh liên quan về tuyến tiền liệt

Đối tượng sử dụng:

• Dùng cho nam giới suy giảm testosterone do tuổi tác (tiền mãn dục nam)
• Người trẻ nhưng sinh lý sinh dục yếu.
• Người có nhu cầu bồi bổ sức khỏe
• Người có nhu cầu cải thiện khả năng tình dục
• Người hoạt động thể lực nặng, chơi thể thao.
• Hỗ trợ điều trị bệnh mãn tính không lây truyền.

Xem chi tiết tại: RED - Tuyệt chiêu cho phái mạnh

Hotline: 090.239.6670

Read More

Sự thật về sức khỏe mà phụ nữ cần biết

Son môi có thể làm ảnh hưởng đến tim mặt hay trang điểm khiến bạn tăng cân… đó là những điều mà không phải ai cũng biết. Cùng tham khảo bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn về sức khỏe bạn nhé!

1. Trà xanh có thể ngăn ngừa loãng xương

Trà xanh là một trong những thực phẩm hàng đầu cực kỳ có lợi cho sức khỏe phụ nữ. Trà xanh không chỉ được nhắc đến như một hoạt chất tuyệt vời ức chế sự thèm ăn, mà nó còn có nhiều hợp chất thúc đẩy sự tăng trưởng của xương và ngăn chặn xương yếu đi.

Nghiên cứu sơ bộ cho thấy các đặc tính này làm cho nó trở nên tuyệt vời hơn nữa với vai trò ngăn chặn loãng xương – một chứng bệnh rất thường gặp ở phụ nữ trung niên. Hãy dành thời gian pha một ấm trà xanh mỗi ngày để tăng cường sức khỏe của mình nhé!

2. Kiểm soát cân nặng giúp giảm nguy cơ ung thư vú

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra ung thư vú, từ việc tiếp xúc với hóa chất hay có thể là do di truyền. Nhưng ít người biết rằng lối sống cũng đóng vai trò to lớn trong đó. Cứ trong 8 phụ nữ thì sẽ có một người mắc bênh ung thư vú. Và một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, hơn một nửa trong số họ là những phụ nữ thừa cân.

Các nhà khoa học giải thích rằng, nguy cơ ung thư vú tăng khi trọng lượng cơ thể tăng do lượng hormone estrogen tích tụ trong mỡ tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển của các tế bào ung thư.

Đó chính là lý do tại sao chúng ta nên thường xuyên theo dõi và kiểm soát cân nặng của mình để tránh nguy cơ ung thư vú ở tuổi mãn kinh. Bạn nên cắt giảm số calo nạp vào hằng ngày xuống mức độ phù hợp. Cơ thể bạn sẽ rất cảm ơn vì điều đó.

[ Kiểm soát cân nặng với iBLUE]

3. Son môi có thể ảnh hưởng đến tim mạch

Bạn có biết son môi làm từ nguyên liệu gì không? Bạn đừng chỉ quan tâm tới màu sắc và hình dáng của những thỏi son mình dùng hằng ngày, mà nên quan tâm đến những thành phần cấu tạo nên nó. Có thể bạn sẽ sốc đấy! Paraben, chì, canxi, triclosan là những thành phần thường gặp và son môi rất dễ dàng được hấp thụ vào máu.

Tốt nhất là chúng ta nên tránh tất cả những hóa chất trên. Song nếu bạn thực sự là một tín đồ của son môi, hãy kiểm tra thành phần triclosan trong thỏi soi yêu thích của bạn. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng chất này có thể gây ra những vấn đề về tim mạch, cơ bắp và thậm chí là ảnh hưởng đến não bộ. Hãy tìm một nhãn hiệu an toàn và đáng tin cậy để vừa đảm bảo sắc đẹp lại vừa không làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.

4. Áo ngực có thể khiến bạn cảm thấy đau đầu

Mặc không đúng kích cỡ áo ngực? Rất nhiều phụ nữ, bất chấp lời khuyên lặp đi lặp lại rằng, mặc sai cỡ áo ngực sẽ gây ra đau lưng và khớp, vẫn đặt lựa chọn những chiếc áo lót hấp dẫn, quyến rũ lên hàng đầu. Hơn nữa, mặc áo ngực quá chật còn cản trở tuần hoàn máu lên não gây đau đầu, chóng mặt ở nhiều chị em.

Bộ ngực của bạn sẽ thay đổi kích thước theo thời gian, do đó ít nhất mỗi năm một lần, hãy thay đổi áo ngực của bạn chứ đừng chọn theo cảm tính. Nếu bạn đang mang thai, cho con bú hoặc vừa cai sữa cho con, hãy đo lại kích cỡ ngực và lựa chọn áo lót có kích cỡ vừa vặn, thoải mái khi cử động. Đó là một điều đáng làm để bạn có một bộ ngực săn chắc cũng như thân hình lý tưởng, và tất nhiên, để đảm bảo sức khỏe của bạn nữa.

5. Trang điểm khiến bạn tăng cân

Trong hầu hết các loại mĩ phẩm đều có chứa hóa chất phthalates mà phthalates lại là một hình thức của obesogens. Obesogens vốn là những hợp chất hóa học làm thay đổi sự trao đổi chất, nó thúc đẩy cơ thể lưu trữ năng lượng thay vì sử dụng năng lượng để hoạt động. Obesogens cũng phá vỡ các hormone truyền tín hiệu no từ dạ dày đến não, vì thế sẽ khiến bạn ăn nhiều hơn mức cần thiết.

Các nhà nghiên cứu tại Trung tâm y tế Mount Sinai ở New York đã tiến hành một nghiên cứu và tìm thấy một mối tương quan mạnh mẽ giữa phthalates và bệnh béo phì của trẻ em.

Nguyên nhân thứ hai gây ra hiện tượng tăng cân khi thường xuyên trang điểm là do phản ứng của cơ thể khi tiếp xúc với các độc tố từ mĩ phẩm. Cơ thể có xu hướng bổ sung thêm các tế bào mỡ và dự trữ nhiều nước để phục vụ cho quá trình chuyển hóa và đào thải các chất độc khi chúng ta thường xuyên tiếp xúc với các hóa chất độc hại từ mĩ phẩm.

Read More