Thứ Sáu, 18 tháng 7, 2014

Đừng để mang thai xong… mang bệnh

Nhiều bệnh lý xuất hiện trong thai kỳ có thể trở thành bệnh mãn tính nếu không được can thiệp kịp thời.


Bà bầu có nên uống bia?

Tình trạng thai nghén với sự thay đổi đa dạng về mặt cơ thể có thể làm phát sinh nhiều bệnh lý mang tính tạm thời như đái tháo đường thai kỳ, cao huyết áp thai kỳ, suy giãn tĩnh mạch, một số rối loạn tâm thần kinh, đau mỏi tay chân… Vì bệnh sinh ra do sự thay đổi nội tiết tố và các tác động khác từ thai nên thường sẽ tự biến mất sau khi sinh. Tuy nhiên, cũng không hiếm trường hợp những căn bệnh này không được can thiệp kịp thời nên diễn tiến nặng, ảnh hưởng đến việc sinh nở cũng như kéo dài ngay cả sau khi sinh, trở thành những căn bệnh mãn tính,



Tai biến vì cao huyết áp, tiểu đường

Theo BS Nguyễn Ngọc Thông, Giám đốc Trung tâm Chăm sóc sức khỏe sinh sản TP HCM, bệnh lý trong thai kỳ có thể chia làm 2 loại: nhóm bệnh lý có trước khi mang thai và nhóm bệnh lý phát sinh trong thai kỳ. Nhóm bệnh lý trước khi mang thai, gồm tất cả các loại bệnh mà một người bình thường có thể mắc phải như bệnh nội khoa, ngoại khoa, tâm thần kinh, cơ xương khớp, tim, thận, phổi, tuần hoàn… sẽ ảnh hưởng đến thai kỳ bởi vì tình trạng mang thai và sinh nở có thể khiến bệnh trầm trọng thêm và đe dọa sức khỏe của mẹ lẫn con.

Nhóm còn lại là những phụ nữ khỏe mạnh, không mang bệnh trước đó nhưng khi mang thai lại phát hiện bệnh. Bệnh có một phần nguyên nhân do thai. Nói là một phần nguyên nhân bởi lẽ có thể cơ thể người phụ nữ đó đã sẵn có các yếu tố nguy cơ và tình trạng mang thai như một sự cộng dồn khiến cơ thể sinh bệnh, chứ không phải bệnh hoàn toàn là do mang thai. Cũng có nhiều trường hợp bệnh còn do việc chăm sóc thai kỳ chưa hợp lý.

“Đó có thể là các bệnh như cao huyết áp thai kỳ, đái tháo đường thai kỳ, bệnh lý mạch máu, đau lưng - cột sống, stress…, trong đó đáng chú ý nhất vẫn là cao huyết áp thai kỳ và đái tháo đường thai kỳ, đây cũng là 2 bệnh khá phổ biến hiện nay và có nhiều nguy cơ tồn tại sau thai kỳ nếu không được điều trị, chăm sóc hợp lý. Cao huyết áp thai kỳ chính là thứ dẫn đến tiền sản giật và sản giật - một trong những tai biến sản khoa nguy hiểm nhất có thể đe dọa tính mạng của sản phụ. Đái tháo đường thai kỳ làm gia tăng nguy cơ sẩy thai, thai to, dễ mắc nhiều bệnh lý từ khi mới chào đời; người mẹ cũng đối diện với nguy cơ tai biến sản khoa. Ngày nay, lối sống, chế độ dinh dưỡng và sự gia tăng tỉ lệ mắc cao huyết áp và đái tháo đường thông thường cũng là những yếu tố khiến 2 căn bệnh này thường gặp hơn trong thai kỳ. Hai bệnh này đều có nguy cơ tiếp diễn thành cao huyết áp và đái tháo đường mạn tính, một mối phiền toái lớn cho bệnh nhân, nhất là khi họ có nhu cầu mang thai lần nữa thì đó sẽ là một thai kỳ nguy cơ cao” - BS Thông phân tích.

Nên kiểm soát bệnh từ trong bụng mẹ

Theo BS Thông, tốt nhất vẫn là phòng bệnh nhưng nếu nó đã lỡ xảy ra trong thai kỳ thì phải tìm đến BS ngay để kiểm soát tốt căn bệnh và nhất thiết không được tự ý điều trị bởi việc dùng thuốc bừa bãi sẽ ảnh hưởng đến thai.

Một căn bệnh nữa hành hạ nhiều thai phụ là chứng suy giãn tĩnh mạch khi mang thai, nhiều người bị nặng nên bệnh không hết sau thai kỳ mà để lại một đôi chân nổi nhiều gân xanh, mất thẩm mỹ và gây đau nhức. Tuy nhiên, theo PGS-TS-BS Nguyễn Hoài Nam, tình trạng suy giãn tĩnh mạch chi dưới do mang thai có thể hết hoặc giảm bớt sau khi đã sinh xong, nếu thai phụ chịu khó đi khám và chăm sóc đôi chân theo lời khuyên của thầy thuốc. Đối với các trường hợp bị quá nặng, thai phụ được khuyến cáo mang vớ tĩnh mạch, loại dụng cụ y khoa vẫn thường dùng cho các bệnh nhân bị suy giãn tĩnh mạch.

Stress và trầm cảm trong thai kỳ cũng là một bệnh có xu hướng tăng ngày nay do lối sống công nghiệp nhiều áp lực với những biến đổi về nội tiết tố khi mang thai. “Giúp thai phụ ổn định về tâm lý để có một thai kỳ an toàn hơn chưa đủ mà còn phải dự phòng nguy cơ bệnh biến thành trầm cảm sau sinh. Tình trạng này thường xuất hiện 4-5 ngày sau sinh, khiến sản phụ có những cảm xúc, hành vi bất thường, thậm chí nguy cơ tự sát, lơ là việc chăm sóc con, thậm chí gây nguy hiểm cho con. Nếu đã là trầm cảm sau sinh thì nhất thiết phải được điều trị đúng cách bởi bác sĩ tâm thần. Vì vậy, tốt nhất là ngăn chặn nó bằng cách quan tâm đến người phụ nữ khi mang thai, giúp họ sắp xếp công việc, giảm lo âu và kịp thời điều trị nếu họ bắt đầu có những dấu hiệu bất thường. Ở đây, vai trò người chồng là quan trọng nhất” - ThS-BS Nguyễn Ngọc Quang, Giám đốc Trung tâm Giám định pháp y tâm thần TP HCM, khuyến cáo.

Thứ Năm, 17 tháng 7, 2014

Độ tuổi nào nên bắt đầu quan tâm tới sản phẩm chống lão hóa da?

Ở một số người, đặc biệt, những người tiếp xúc nhiều với ánh nắng và da không được bảo vệ, làn da có thể bắt đầu lão hóa ngay từ năm 30 tuổi trở đi, nhưng những dấu hiệu này chưa bộc lộ rõ rệt và thường khó nhận biết.
Vì vậy, các chuyên gia cho rằng, từ độ tuổi 20 trở đi hãy nghĩ đến các biện pháp chăm sóc da. Và từ tuổi sau 30, hãy nghĩ đến việc bổ sung các sản phẩm chống lão hóa.


#Aedre serum - giải pháp hoàn hảo chống lại sự lão hóa,đem lại cho bạn vẻ tươi trẻ theo thời gian



Liên hệ để biết thêm thông tin chi tiết
Hotline: 090.239.6670

Thứ Tư, 16 tháng 7, 2014

Làm sao “chấm dứt” nhanh cảm giác đau rát của bệnh trĩ ?


Bệnh trĩ nếu không trị dứt điểm nhanh những triệu chứng như chảy máu khi đi đại tiện, đau rát và ngứa vùng hậu môn sẽ có nguy cơ dẫn đến sa búi trĩ ra ngoài.

Nhiều người không biết rằng hậu quả nghiêm trọng đang âm thầm đến với họ khi búi trĩ bên trong đang bắt đầu lớn dần lên. Khi búi trĩ sa ra ngoài thường xuyên mà không tự co vào được thì rất khó điều trị nội khoa mà phải chỉ định phẫu thuật rất đau đớn.

Các triệu chứng, dấu hiệu bệnh trĩ có thể xuất hiện thường xuyên hoặc ngắt quãng, nhưng đám rối tĩnh mạch trĩ vẫn có thể âm thầm căng giãn trong ống hậu môn. Bệnh nhân cũng như thầy thuốc thường không khẳng định được thời gian bắt đầu phát bệnh.


“E ngại” khám chữa bệnh trĩ sẽ làm bệnh ngày càng mất kiểm soát

Lời khuyên của các chuyên gia y tế là khi xuất hiện các triệu chứng như chảy máu khi đi đại tiện, đau rát, ngứa vùng hậu môn thì nên đi khám ngay để biết mình có bị bệnh trĩ hay không, hoặc nếu bị trĩ thì là trĩ ngoại hay trĩ nội để có những phương pháp kịp thời ngăn chặn những biến chứng nghiêm trọng.

Bệnh trĩ sẽ trầm trọng hơn nếu không được chữa trị kịp thời

Tình trạng tệ hại nhất của bệnh trĩ là giai đoạn búi trĩ sa ra ngoài. Sa búi trĩ thường xảy ra trễ hơn sau một thời gian khi có dấu hiệu chảy máu lúc đi đại tiện. Lúc đầu chỉ xuất hiện khối nhỏ (khối thịt thừa) lồi ra ở lỗ hậu môn. Càng về sau khối lồi đó to lên dần và không tự tụt vào sau khi đi đại tiện nữa mà phải dùng tay nhét vào. Giai đoạn nghiệm trọng nhất là búi trĩ “thò ra” ngoài hậu môn và kích thước càng lúc càng lớn gây vướng víu, căng tức cho người bệnh. Bị trĩ lâu ngày làm người bệnh vô cùng mệt mỏi, đứng ngồi khó chịu, ảnh hưởng xấu về tinh thần lẫn thể chất.

Tại sao bệnh trĩ không hết hẳn mà thường tái phát trở lại ?

Nguyên tắc của bệnh trĩ đòi hỏi phải chữa từ bên trong. Vì khi sức bền thành tĩnh mạch giảm sút, trong khi áp lực ổ bụng tăng cao, các đám rối tĩnh mạch trực tràng, hậu môn bị sa giãn và sung huyết sẽ tạo thành búi trĩ. Việc đi cắt trĩ là giải pháp bắt buộc khi để bệnh trĩ phát triển đến mức nghiêm trọng và vẫn có nguy cơ tái phát trở lại. Để điều trị bệnh từ gốc, tránh tái phát, cần bổ sung thêm thực phẩm chức năng chứa những tinh chất hữu dụng giúp nâng cao sức bền thành mạch, nhuận tràng và đặc biệt trị dứt điểm chứng táo bón, vì táo bón là “hung thủ” chính dẫn đến bệnh trĩ. 

Đối với việc sử dụng thuốc uống dạng viên thì nên lưu ý hàm lượng các tinh chất trong công thức phải đáp ứng đúng tiêu chuẩn thì mới có khả năng “chấm dứt” nhanh các triệu chứng bệnh trĩ và ngăn ngừa kịp thời tình trạng búi trĩ sa ra ngoài.

4 cấp độ của bệnh trĩ bạn cần lưu ý:

- Cấp độ 1: Búi trĩ chỉ phình lên, không sa ra ngoài, có thể chảy máu khi đi tiêu.
- Cấp độ 2: Búi trĩ sa ra ngoài khi đi tiêu và ngay sau đó tự tụt vào được.
- Cấp độ 3: Búi trĩ sa ra ngoài khi đi tiêu và khó tụt vào, thường phải dùng tay đẩy vào.
- Cấp độ 4: Búi trĩ sa ra ngoài thường trực và khi lấy tay đẩy vào búi trĩ lại tụt ra.

Thứ Ba, 15 tháng 7, 2014

Xét nghiệm nước tiểu có thể dự báo sinh non

Những phát hiện bất thường về dự trữ mỡ và quá trình chuyển hóa trong 3 tháng đầu thai kỳ có thể dự báo được sự mất cân bằng tăng trưởng.




Một dạng xét nghiệm mới có thể dự báo sinh non và những phát triển bất thường của bào thai căn cứ vào những dấu chỉ sinh học trong nước tiểu của thai phụ đã được các nhà khoa học Anh tại Học viện Imperial College London khởi xướng, xem đó là cách đơn giản và an toàn nhằm bảo vệ sức khỏe bà mẹ và thai nhi.

Nhóm nghiên cứu đặt vấn đề liệu những phát hiện bất thường về dự trữ mỡ và quá trình chuyển hóa trong 3 tháng đầu thai kỳ có thể dự báo được sự mất cân bằng tăng trưởng của bào thai hay không.  Theo khảo sát được công bố trên tạp chí BMC Medicine, TS  Hector Keun và cộng sự đã phân tích các chất chuyển hóa trong nước tiểu của 438 thai phụ và phát hiện mối liên quan giữa việc sinh non với mức độ cao của axít amin lysine và glycoprotein acetyl-N.

Mức độ suy giảm các phân tử actetate, formate, tyrosine và trimethylamine cũng có liên quan tới sự phát triển hạn chế của bào thai. Hơn nữa, thai phụ có những chất chuyển hóa này suy giảm dễ bị đái tháo đường do insulin trong máu cao. Nhóm nghiên cứu cho biết những phát hiện sớm qua xét nghiệm nói trên giúp ngăn ngừa và hạn chế hậu quả do sự phát triển kém của bào thai. 

Thứ Hai, 14 tháng 7, 2014

Mẹ body chuẩn dễ sinh con thần đồng

Những phụ nữ có thân hình “đồng hồ cát” sẽ tăng khả năng sinh ra những đứa trẻ thông minh.


Bạn đã bao giờ nghĩ rằng số đo ba vòng của mẹ sẽ ảnh hưởng tới trí thông minh của con cái sau này? Thân hình người mẹ như thế nào là thích hợp nhất cho việc nuôi dưỡng những đứa con thông minh khỏe mạnh?

Mẹ dáng đẹp sinh con thông minh


Từ xưa đến nay, số đo ba vòng của người phụ nữ vẫn được nhắc đến là tiêu chuẩn của cái đẹp, thế nhưng dưới góc độ khoa học, các nhà nghiên cứu còn chỉ ra, những người phụ nữ có thân hình “đồng hồ cát” (số đo vòng 1 và vòng 3 lớn, số đo vòng 2 nhỏ) sẽ tăng cao khả năng sinh ra những đứa trẻ thông minh!

Một nghiên cứu mới đây cũng đưa ra tỷ lệ lý tưởng giữa vòng 2 và vòng 3 của người phụ nữ là 0.6-0.7. Những người đẹp nổi tiếng như Marilyn Monroe, Diana Spencer, Audrey Hepburn… cũng đều giữ được tỷ lệ này ở mức 0.7. Các nhà khoa học cũng cho biết, những người phụ nữ có thân hình lý tưởng rất hiếm mắc những căn bệnh về tim mạch, bệnh ung thư, bệnh tiểu đường… và quá trình mang thai của họ cũng trở nên dễ dàng hơn.

Lý giải của các nhà khoa học

Sự liên hệ giữa số đo ba vòng với trí thông minh của trẻ nhỏ được lý giải như sau: Mỡ được lưu trữ tại vùng mông và đùi chứa hàm lượng omega-3 axit béo rất cao, chất này chiếm vai trò quan trọng trong việc cải thiện tinh thần và trí thông minh, hệ thần kinh của người mẹ và bào thai. Chính vì vậy, người mẹ có số đo vòng 3 lớn cũng có khả năng cao là người thông minh và sinh ra những đứa trẻ thông minh.

Trong khi đó, omega-6 axit béo trong mô mỡ tại vùng bụng lại không có lợi cho sự phát triển trí não của bào thai, ngoài ra việc sử dụng omega-6 axit béo  không hợp lý trong quá trình mang thai cũng có thể khiến bé sinh ra bị thừa cân, nghiên cứu này đến từ các chuyên gia Hội nghiên cứu Y khoa thuộc đại học Southampton.

Cải thiện số đo 3 vòng trước mang thai


Một vài bài tập giúp eo thon gọn

Lắc vòng: Việc giữ cho chiếc vòng không bị rơi xuống, phần eo và hông phải không ngừng chuyển động, tập luyện trong thời gian dài sẽ giúp vòng 2 săn chắc, loại bỏ mỡ thừa và omega-6 axit béo có hại cho bào thai.

Tận dụng các loại quần cạp cao: chúng không chỉ giúp phụ nữ làm đẹp mà còn giúp giữa ấm vùng bụng, hạn chế việc ăn uống quá nhiều gây tích mỡ.

Uống nhiều nước, chăm vận động, massage: những hoạt động này giúp thanh lọc cơ thể, ba vòng săn chắc, nâng cao sức khỏe, tinh thần sảng khoái.

Một vài bài tập cho vòng 3 đẹp

Tập thể dục: ở tư thế đứng thằng, hai tay kéo dài về phía trước, sau đó tiếp tục gập cong người và chạm các ngón tay vào các ngón chân của bạn.

Ngồi xổm: Ngổi xổm có thể giúp vòng 3 của bạn nở nang hơn, tuy nhiên biện pháp này không nên áp dụng với người đã mang bầu và sinh con. Việc ngồi trên ghế liên tục hay sử dụng nước nóng khi tắm cũng là kẻ thù của các bạn muốn cải thiện vùng cơ thể này.

Chủ Nhật, 13 tháng 7, 2014

Cho trẻ bú nằm: Nguyên nhân chính gây chảy xệ ngực.

Cho trẻ bú nằm thường được cho là một tư thế thoải mái cho mẹ nhưng cũng chính là một trong những nguyên nhân gây biến dạng, chảy xệ ngực.


Nuôi con bằng sữa mẹ là một trải nghiệm và học tập thú vị, nhưng chính trong những tư thế không thích hợp mà phụ nữ dần đánh mất đi sự săn chắc của vòng một sau quá trình này. Cho trẻ bú nằm thường được cho là một tư thế thoải mái cho mẹ nhưng cũng chính là một trong những nguyên nhân gây biến dạng, chảy xệ ngực.

Tư thế đúng để trẻ no, mẹ không hỏng ngực

Sau phút vượt cạn, dù mổ đẻ hay đẻ thường, mẹ còn mệt, hoặc do một số bệnh lý khiến cho mẹ chưa thể ngồi dậy cho trẻ bú được, một số mẹ cho trẻ bú nằm là điều dễ nhận thấy. Bên cạnh đó, với tư thế bú nằm, bà mẹ chỉ việc nằm mà không phải ngồi dậy, không phải bế trẻ, giúp mẹ đỡ mỏi nên được nhiều bà mẹ ưa thích, đặc biệt khi cho trẻ bú vào ban đêm.

Tuy nhiên, đây không phải là tư thế cho con bú được các bác sĩ khuyến khích. Tư thế này gây khó khăn cho bé mút và nuốt khiến trẻ dễ sặc sữa, mặt khác ngực bị co kéo dẫn đến biến dạng, chảy xệ.


Tư thế cho trẻ bú tốt nhất vừa cần đảm bảo thoải mái cho cả mẹ lẫn con vừa giúp bé được bú no không giằng hay co kéo ngực mẹ.


Ngoài ra, cần chú ý sao cho miệng bé há rộng, ngậm cả quầng vú, cằm chạm sát vú mẹ, môi dưới của trẻ đưa ra ngoài để bé mút sữa dễ dàng nhất, tránh co kéo ngực mẹ.

Estrogen tự nhiên cải thiện ngực sau cho con bú.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, Estrogen trong cơ thể phụ nữ mang thai ở ngưỡng cao hơn rất nhiều so với bình thường, dù là mang thai nhưng một phần lớn phụ nữ cũng cảm thấy thú vị với trải nghiệm kích thước ngực nảy nở như vậy. Nhưng cần nhớ rằng chỉ 24 tiếng sau khi sinh lượng Estrogen sẽ sụt giảm nhanh chóng khiến thời gian sau sinh và cho con bú của phụ nữ có nhiều cảm giác như đang trải nghiệm tuổi mãn kinh: Ngực chảy xệ, khô âm đạo, ra mồ hôi đêm, nóng ran, mệt mỏi, trầm cảm, rụng tóc, mất ngủ, …

Vậy Estrogen thực sự là chìa khóa sinh lý cho bạn tìm lại sự cân bằng trong cơ thể mình, nhất là lấy lại độ săn chắc vòng 1.

Có hai loại Estrogen, một là tổng hợp và loại kia là tự nhiên (tên khoa học là Phytoestrogen). Estrogen tổng hợp (có trong thuốc tránh thai) được cho là gây ra u vú và ung thư vú.

Estrogen tự nhiên được tìm thấy nhiều trong Mầm đậu nành, Tam thất, Đương quy…

Estrogen tự nhiên với đặc tính an toàn dần trở thành xu thế hiện đại và tin dùng với nhiều phụ nữ khi muốn làm đẹp vòng 1 mà không cần phẫu thuật. Việc của bạn là tuân thủ đúng tư thế cho trẻ bú, quy trình cai sữa và bổ sung Estrogen sau thời gian cho trẻ bú theo chỉ định.


Và hiện nay, theo công nghệ thời hiện đại, phương pháp giúp cơ thể tự tiết ra Estrogen được xem là tự nhiên và an toàn nhất, cải thiện được tình trạng ngực chảy xệ cũng như các vấn đề khác có liên quan đến hoocmon, sinh lý nữ.

Thứ Bảy, 12 tháng 7, 2014

Stress ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới

Những người gặp hơn 2 biến cố gây stress trong vòng 1 năm trước thí nghiệm có mức tỉ lệ về khả năng vận động và tỉ lệ hình dạng bình thường của tinh trùng thấp hơn so với những người bình thường.

Nếu như những nghiên cứu trước đây từng cho thấy stress có thể gây bệnh tim, hen suyễn, béo phì và trầm cảm thì nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ thuộc ĐH Colombia cùng vài học viện y khoa khác lần này cho thấy thêm khả năng ảnh hưởng của stress đến chất lượng tinh dịch và tinh trùng

Trong khảo sát được công bố trên tạp chí Fertility and Sterility, nhóm nghiên cứu đã phân tích mẫu tinh dịch của 193 đàn ông từ 38 đến 49 tuổi và yêu cầu điền câu hỏi trắc nghiệm để đo lường mức độ bị stress gồm áp lực ở nơi làm việc, các sự cố gây stress trong cuộc sống và tình trạng bị stress nói chung.

Nhóm nghiên cứu nhận thấy những người gặp hơn 2 biến cố gây stress trong vòng 1 năm trước thí nghiệm có mức tỉ lệ về khả năng vận động và tỉ lệ hình dạng bình thường của tinh trùng thấp hơn so với những người bình thường. Dù áp lực công việc không ảnh hưởng đến chất lượng tinh dịch nhưng những người gặp nhiều căng thẳng trong công việc có mức độ testosterone trong tinh dịch thấp hơn so với người khác.

Nhóm nghiên cứu không xác định làm thế nào stress có thể ảnh hưởng đến chất lượng tinh dịch nhưng họ nêu khả năng stress kích hoạt sự phóng thích glucocorticoid - dạng hormone steroid ảnh hưởng đến sự chuyển hóa carbohydrate, mỡ và protein - làm giảm testosterone và giảm sản sinh tinh trùng. Hơn nữa, stress gây thêm mất cân bằng ôxy hóa - một áp lực sinh lý lên cơ thể gây ra do sự tổn hại từ các gốc tự do không trung hòa - vốn có liên quan đến chất lượng tinh dịch và khả năng sinh sản.


Giải pháp cho bạn:
Giảm strees, căng thẳng, mệt mỏi bằng cơ chế xoa dịu dây thần kinh, cung cấp năng lượng cho ngày dài làm việc, tạo sự tỉnh táo, tập trung.
Xem chi tiết tại: Giảm stress hiệu quả