Giảm cân tích cực là khái niệm dùng để chỉ phương pháp giảm cân an toàn cho sức khỏe và hiệu quả lâu dài. Đây được xem là sự lựa chọn đúng đắn của những người muốn giảm cân để sở hữu vóc dáng thon gọn mà vẫn khỏe mạnh.
Phân biệt giảm cân “ảo” và giảm cân thật
Nhiều người có thói quen đánh giá mức giảm cân qua những con số hiện lên bàn cân. Nhưng thực ra, đây chỉ là “phần nổi của tảng băng”, bởi giảm cân nặng chưa chắc đã là giảm mỡ thừa. Nhất là với những trường hợp chạy theo các phương pháp giảm cân “cấp tốc” như thuốc lợi tiểu, ăn kiêng quá đà… gây ra tình trạng giảm cân “ảo” do mất nước, trong khi lượng mỡ thừa vẫn giữ nguyên.
Có một nguyên tắc khoa học bạn cần biết: giảm cân “thật” chỉ diễn ra khi bạn giải phóng được lượng mỡ thừa ra ngoài, lúc đó cơ thể bạn trở nên gọn gàng, săn chắc và khỏe mạnh. Tuy nhiên, mỡ thừa chỉ có thể đốt cháy thông qua làm việc, vận động… chứ không thể tự tiêu hủy bằng con đường nào khác.
Giảm cân tích cực như thế nào?
Những người có “thâm niên” giảm cân đều hiểu rõ: giảm số cân nặng thì dễ, nhưng giảm lượng mỡ thừa rất khó. Thực chất, cơ thể chúng ta vẫn tiêu hao năng lượng thông qua các hoạt động nội tại (của tim, gan, thận, não bộ…) và những hoạt động có chủ đích như làm việc, tập thể thao, mua sắm… Tuy nhiên, năng lượng tiêu hao chủ yếu lấy từ thức ăn, khi nguồn năng lượng này cạn kiệt, bạn mệt mỏi rã rời và muốn nghỉ ngơi. Nếu cố gắng vận động thêm thì mỡ thừa sẽ được kích hoạt đốt cháy, nhưng không nhiều.
Vậy giải pháp là gì?
Giảm mỡ bụng hiệu quả hơn, nhanh hơn nhờ kết hợp sử dụng những sản phẩm hỗ trợ đánh tan mỡ thừa với chiết xuất từ thảo dược tự nhiên, có nguồn gốc từ Mỹ
.png)
Xem thông tin chi tiết tại: IBLUE - Giảm mỡ bụng hiệu quả - an toàn
.png)