13 bí quyết làm đẹp chống lão hóa da

Hạn chế các thực phẩm có đường không chỉ giúp cơ thể bạn khỏe mạnh mà còn khiến làn da trẻ trung hơn.

Lão hóa là một quá trình tự nhiên, không thể tránh khỏi, nhưng nếu có biện pháp phòng ngừa bằng cách thay đổi lối sống, chúng ta có thể làm chậm lại. Làn da là cơ quan lớn nhất và việc giữ cho da khỏe mạnh, đủ độ ẩm là rất quan trọng. Cải thiện tình trạng của làn da tức là bạn góp phần giúp làm chậm quá trình lão hóa.

1. Hạn chế cho thêm đường vào các loại đồ ăn và uống như ngũ cốc, cafe, trà... Thay vào đó, bạn có thể chọn các loại đường tự nhiên như stevia (cỏ ngọt).

2. Giảm lượng carbohydrate trong chế độ ăn hàng ngày, thay thế bằng carbs nguyên hạt như gạo lứt, các loại đậu, bí, khoai lang...

3. Uống nhiều nước bằng cách thường xuyên mang theo bên người một chai nước. Nó sẽ giữ cho da ngậm nước, đủ độ ẩm.

4. Axit béo omega 3 rất cần thiết cho làn da khỏe mạnh, cân bằng độ ẩm. Omega 3 thường có trong bơ, dầu cá, dầu ô liu và dầu dừa thô.

5. Trà xanh là thức uống lý tưởng cho da. Các catechin trong đó giúp ngăn ngừa quá trình collagen bị phá vỡ và kích hoạt các tế bào da chết.

6. Các loại quả mọng có chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ da khỏi bị tác động.

7. Quả hạch Brazil có chứa selenium, giúp sản xuất chất chống oxy hóa glutathione, khôi phục lại các tế bào da bị tổn thương. Selenium cũng giúp làn da mịn màng và hạn chế mụn.

8. Cải xoăn có chứa đầy sắt, làm tăng collagen và giảm nếp nhăn. Ăn sống hoặc hấp là cách chế biến tốt nhất để bảo vệ chất chống oxy hóa trong cải.

9. Dưa rất tốt trong việc duy trì độ đàn hồi cho da. Mỗi 175g dưa có chứa đủ định mức vitamin A và C để kích thích collagen. Bạn có thể ăn dưa với salad hoặc xay sinh tố.

10. Cà chua chứa nhiều lycopene và vitamin C, có lợi trong việc tăng cường collagen và bảo vệ da.

11. Sữa chua đem lại cho bạn làn da sáng hơn. Da tối màu có thể là nguyên nhân của sự mất cân bằng trong đường tiêu hóa. Duy trì mỗi ngày ăn một hộp sữa chua.

12. Thực hiện một vài thay đổi đơn giản trong lối sống như giảm căng thẳng tới mức tối đa, tập thể dục mỗi khi có thể, bỏ thuốc lá (nếu bạn hút thuốc).

13. Chăm sóc làn da của bạn, ngay cả khi thời tiết xấu cũng đừng quên dùng kem dưỡng ẩm có chứa SPF. Khi trời nắng nóng, cần dùng kem dưỡng để bảo vệ vùng da mỏng quanh mắt.

Read More

QUÁ TRÌNH LÃO HÓA DA Ở PHỤ NỮ

Từ êm ái mượt mà làn da em bé tới các nếp nhăn sâu của một bà lão 80 tuổi, có lẽ không có gì phản ánh được sự lão hóa của cơ thể phụ nữ rõ hơn qua sự chuyển động của thời gian lên làn da của họ. 

Đây là những năm tháng vàng của làn da nhưng đây cũng là thời gian làn da dễ bị tổn thương bởi các yếu tố bên ngoài nhất. 

 

Tuổi dậy thì 

Đây là thời kỳ của mụn trứng cá, kích hoạt bởi sự gia tăng sản xuất androgen - làm tăng sự bài tiết chất nhờn. Làn da trở nên thâm đen, không còn trắng hồng. Một vấn đề nghiêm trọng: Chỉ bốn trong 10 trẻ em gái vị thành niên dùng kem chống nắng, trong khi chỉ có 1/3 nói rằng họ hạn chế tiếp xúc với ánh nắng. Điều này làm tăng nguy cơ ung thư da.

 

Tuổi 30

Bạn vẫn còn có làn da sáng, nhưng quá trình lão hóa bắt đầu hiển thị. Nguyên nhân chính là do sự suy giảm của nội tiết tố nữ sau tuổi 30. Làn da của bạn bắt đầu mất collagen, các mô giữ cho da dẻo dai, đàn hồi. Nếp nhăn, đốm nâu, nám, tàn nhang bắt đầu xuất hiện, biểu bì da mỏng và khô hơn. Bây giờ là lúc để bắt đầu một chế độ chăm sóc da nếu bạn không muốn làn da của mình bị lão hóa sớm. 

 

Mang thai và cho con bú

Khoảng 90% phụ nữ mang thai phát triển tăng sắc tố, sản xuất thừa của hắc tố melanin tạo ra những đốm nâu, nám, tàn nhang. Mụn trứng cá có thể trở nên tồi tệ hơn trong khi mang thai. Nám da sau khi sinh còn gọi là “mặt nạ của thai kỳ”, gây ra bởi sự thay đổi đột ngột của hoóc-môn trong cơ thể. 

Lúc mang thai, lượng hoóc-môn estrogen và progesteron tăng cao. Sau khi sinh, nguồn hoóc-môn này không còn nữa. Sự thay đổi này gây rối loạn trong hoạt động và sự tương tác giữa các tế bào da và gây ra nám da. 

Cân bằng nội tiết tố nữ từ tinh chất mầm  đậu nành và bổ sung collagen là bí quyết để bạn luôn trẻ trung bất chấp tuổi tác và thời gian

 

Tiền mãn kinh và mãn kinh

Khi bước vào những năm trước và sau khi mãn kinh, phụ nữ cũng có thể nhận thấy lỗ chân lông lớn hơn, đồi mồi, nám và tàn nhang, nếp nhăn xuất hiện dày đặc. Đó là kết quả của sự suy giảm trầm trọng lượng nội tiết tố Estrogen do buồng trứng bị thoái hóa hoặc không hoạt động.

 

Phụ nữ cao tuổi

Phụ nữ cao tuổi thường phát triển các tổn thương da, có thể là tiền thân của ung thư da. Họ cũng dễ bị bệnh ngoài da như bệnh zona, giãn tĩnh mạch, loét chân, viêm da, phát ban da, ngứa. Làn da của họ trở nên mỏng, dễ dàng bị thâm tím mà họ không xác định được thời điểm gây ra sự tổn thương.

 

Theo các chuyên gia da liễu, để “làm chậm lại sự tàn phá của thời gian” và “làm giảm dấu hiệu lão hóa”, phụ nữ cần có chế độ chăm sóc da ngay từ lúc còn trẻ. Chế độ dinh dưỡng và vận động hợp lý; rửa mặt thường xuyên với một chất tẩy rửa nhẹ; dùng kem dưỡng ẩm với kem chống nắng cũng mang lại hiệu quả nhưng chưa đủ để ngăn chặn sự lão hóa. Phụ nữ cần phải cân bằng lại lượng nội tiết tố nữ estrogen bị thiếu hụt sau tuổi 30 từ tinh chất mầm đậu nành và bổ sung collagen để có làn da mịn màng, tươi trẻ bất chấp tuổi tác và thời gian.

Bí quyết cho bạn bổ sung, cân bằng nội tiết tố nữ estrogen cho chị em

Xem chi tiết tại: PINK - Cân bằng nội tiết tố nữ

Hotline/zalo: 090.239.6670

Read More

Công dụng làm đẹp kỳ lạ từ đá lạnh

Bạn có thể bất ngờ nếu biết được những công dụng làm đẹp bất ngờ này từ viên đá lạnh.

Dưỡng da. Các chuyên gia về sắc đẹp khuyên chúng ta nên rửa mặt buổi sáng bằng những viên đá có sẵn trong tủ lạnh. Những viên đá lạnh buốt này sẽ làm trẻ hóa làn da, xóa đi những vết nhăn, và làm ửng hồng đôi má của bạn. Nước lạnh từ vòi cũng không nên dùng để làm đá rửa mặt. Sẽ tốt hơn nhiều nếu bạn sử dụng đá làm từ nước đun sôi hay nước khoáng không ga.

Bạn cũng có thể xay nhuyễn các loại trái cây hoặc làm mặt nạ trái cây sau đó trộn chung với đá bào rồi đắp lên mặt. Các loại rau củ như cà chua, dưa leo, nha đam, chanh... đều có thể kết hợp với đá để tăng hiệu quả làm đẹp da. Dùng đá làm từ nước gạo hay nước trà đều có tác dụng dưỡng da rất tốt.

Se khít lỗ chân lông. Lấy một cục đá sạch chà xát lên da hằng ngày sẽ làm lỗ chân lông nhỏ lại. Đá lạnh khiến lớp biểu bì trên da co lại giúp bạn se khít lỗ chân lông mà không cần phải kỳ công chăm sóc. Đây cũng là cách người đẹp Lee Hyori xứ Hàn dùng để se khít lỗ chân lông và chống lão hóa cho da mặt.

Tẩy tế bào chết. Xay nhuyễn dưa chuột, cà chua, hoặc xoài, dưa hấu … thành sinh tố sau đó cho 1 chút nước và bỏ vào khay đá, cho đóng băng thành viên đá, sau đó dùng thì lấy ra để đá bọc trong 1 cái khăn và di chuyển khắp mặt, điều này giúp bạn tẩy đi tế bào chết và đồng thời cung cấp dưỡng chất cho da nhờ vào những dưỡng chất, vitamin ở trong sinh tố hoa quả.

Giảm mụn, trị ngứa. Những nốt mụn đáng ghét, sưng vù trên mặt bạn khiến bạn cảm thấy ngứa ngáy và đau, hãy dùng những viên đá lạnh bọc trong chiếc khăn nhỏ và di chuyển nhẹ nhàng trên những nốt mụn đó 5-10 phút, điều này sẽ giúp bạn bớt sưng đau do mụn gây ra, không nên để trực tiếp đá lên vết mụn vì chúng có thể gây tổn thương cho vùng da mụn.

Chữa cháy nắng. Hãy bọc một vài viên đá lạnh vào khăn và áp lên vùng da bị cháy nắng, bạn sẽ thấy vùng da đang đau rát dịu đi và đây cũng là bí quyết để da không bị đen sạm đi vì nắng.

Hoặc bạn có thể kết hợp với nước chanh ép rửa mặt: Lấy một quả chanh tươi, một thìa cà phê nước đá lạnh, vắt chanh vào ly rồi bỏ nước đá vào, massage từ 1-3 phút lên da mặt đã rửa sạch. Sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Chất axit tự nhiên trong chanh cùng độ lạnh của nước đá có tác dụng se khít lỗ chân lông, giảm các nốt sần ngứa.

Giảm bọng mắt. Tình trạng đôi mắt sưng húp mỗi sáng thức giấc không xa lạ gì với các quý cô công sở bận rộn. Nguyên nhân có thể do bạn thiếu ngủ, thức khuya, stress do công việc hay đơn giản là vết côn trùng cắn, vi khuẩn xâm nhập hay các nguyên nhân gây dị ứng khác... Dùng nước đá rửa mắt hay đá lạnh chườm lên vùng mắt sưng có tác dụng tức thì trong việc giảm sưng mắt.

Làm giảm mỡ bụng. Nước đá làm quá trình đốt mỡ hoạt động mạnh hơn và giúp củng cố các mô liên kết ở bụng. Để đạt được điều đó hãy dùng túi đá mát xa đều trên bụng. Thực hiện đều đặn hàng ngày từ 5-10 phút, chắc chắn trong vòng 2 tháng, vòng eo "bánh mì" của bạn sẽ được cải thiện đáng kể. Tuy nhiên, bạn không nên mát xa bằng đá lạnh cho vùng bụng ngay khi vừa ăn xong hay khi trời lạnh để tránh bị cảm hay đau bụng.

Giảm đau. Tỉa lông mày là một bước làm đẹp không thể thiếu của các chị em phụ nữ nhưng không thể phủ nhận rằng việc này hoàn toàn không dễ chịu chút nào. Hãy chà một viện đá vào lông mày của bạn để làm tê tạm thời vùng da này, giúp giảm cảm giác đau đớn khi nhổ lông mày.

Giúp vòng một thêm săn chắc. Hãy rót sữa vào một khay đá sạch và cho vào tủ lạnh. Bạn có thể sử dụng những viên đá sữa này để nhẹ nhàng massage thật chậm vùng ngực, giúp cho vòng một được mịn màng, mềm mại và ngày càng săn chắc hơn.

Read More

Hướng dẫn mát xa làm da mặt chậm lão hóa

Đều đặn thực hiện các động tác mát xa này mỗi ngày, tín đồ sẽ nhận thấy sự cải thiện trên da mặt.

Tuổi tác khiến da mặt bị trùng xuống, không còn căng mịn như hồi còn đôi mươi. Bởi vậy, để giảm thiểu những tác động lão hóa, tín đồ nên chăm chỉ mát xa cho da mỗi ngày để tăng độ đàn hồi. Các động tác phải được thực hiện nhẹ nhàng, đúng cách nếu không sẽ làm phản tác dụng.

Cùng tham khảo những động tác mát xa cho từng khu vực trên khuôn mặt:

Các bước kích thích tuần hoàn máu ở vùng da quanh mắt

1. Nhẹ nhàng xoa bóp theo góc dọc mí mắt, vùng quang mắt và hai bên bán giúp cải thiện sự săn chắc của làn da

2. Dùng ngón tay trỏ và giữa để ở đầu đuôi lông mày rồi kéo căng bầu mắt. Động tác này như một cách tập thể dục cho vùng da mắt

3. Lấy ngón tay trỏ kéo căng vùng da như hình để thúc đẩy tuần hoàn máu. Duy trì đều đặn sẽ giảm thiểu đáng kể thâm quầng và bọng mắt

4. Cọ sát hai tay làm nóng và đặt lên mắt trong khoảng 30 giây. Tiếp tục làm tương tự vài lần

Động tác làm giảm nếp nhăn cho "cửa sổ tâm hồn"

1. Dùng ngón trỏ, ngón giữa và tay đeo nhấn ấn nhẹ ở phần giao giữa 2 lông mày và day nhẹ. Động tác này giúp mắt được thư giản sau thời gian dài hoạt động

2. Huy động cả hai bàn tay đặt như trong hình. Một tay cố định ở giữa trán, tay còn lại vuốt nhẹ xuống thái dương, lặp lại động tác khoảng 10 lần và đổi bên

3. Dùng 2 tay mát xa từ lông mày ngược lên tóc, làm khoảng 10 lần

4. Động tác tương tự như bước 3, song ở đây 2 tay được đặt chồng lên nhau và vuốt để tăng lực cho động tác

Các động tác làm thư giãn cho khuôn mặt

1. Bạnh miệng và dùng tay giữ má như trong hình

2. Dùng ba ngón tay (trỏ, giữa, đeo nhẫn) mát xa nhẹ nhàng từ cánh mũi đến tai làm thư giãn phần má

3. Co ngón tay như mẫu, căng miệng và chu mối và lấy tay day nhẹ hai bên má

4. Mát xa vùng má theo hướng đi lên của mũi tên

Hướng dẫn động tác giúp thu nhỏ lỗ chân lông

1. Dùng sữa rửa mặt nhẹ nhàng rửa sạch bụi bẩn trên da mặt và trong lỗ chân lông, đồng thời nhẹ nhàng mát xa. Sau đó rửa sạch mặt với nước sạch

2. Xông hơi giúp giãn nở lỗ chân lông

3. Sử dụng bông tẩy trang lau nhẹ nhàng trên da, nhớ lau kỹ phần cánh mũi theo hướng vòng tròn như mũi tên vẽ trên hình. Bước này giúp loại bỏ hoàn toàn bụi bẫn còn sót lại trên da

4. Cho kem dưỡng ẩm vào bông và mát xa nhẹ nhàng để cho thẩm thấu sâu trong da

Tập thể dục cho khuôn miệng

1. Soi gương và cười như trong hình. Giữ động tác này trong khoảng 20 giây và lặp lại 4 đến 5 lần

2. Cười lớn miệng và giữ 20 giây, tiếp tục lặp lại 4 đến 5 lần

3. Mím môi và cười, cũng giữ động tác này trong 20 giây

4. Chu môi và cũng giữ trong 20 giây sau đó lặp lại

Mát xa hàm và cổ

1. Động tác này cân dùng tới ngón tay cái và ngón trỏ kẹp cằm và mát xa theo hướng mũi tên

2. Sử dụng ngón trỏ và giữa và vuốt nhẹ phần quai hàm

3. Tiếp tục dùng 2 ngón tay mát xa từ sau tai xuống ức cổ giúp lưu thông máu

4. Hãy mát xa theo đường đi mũi tên như trong hình

Read More

Tìm hiểu về chống lão hóa da ngay từ bên trong

Chúng ta đều biết các dấu hiệu của lão hóa da thường là nếp nhăn, da kém săn chắc, vết thâm nám… Đó là những biểu hiện bên ngoài của quá trình lão hóa da ngay từ bên trong đã xảy ra từ trước đó…

Trong cuộc sống ngày nay, bận rộn và những lo toan làm cho chị em phụ nữ không có nhiều thời gian chăm sóc bản thân… Đến một ngày, chúng ta chợt nhận ra mình đã già hơn nhiều so với tuổi.

Chúng ta đều biết các dấu hiệu của lão hóa da thường là nếp nhăn, da kém săn chắc, vết thâm nám… Đó là những biểu hiện bên ngoài của quá trình lão hóa da ngay từ bên trong đã xảy ra từ trước đó… Do đó, để gìn giữ nét tươi trẻ, bạn nên luôn chăm sóc làn da của mình và dưỡng da tươi trẻ ngay từ bên trong để chống lại những dấu hiện lão hóa da đang dần hiện rõ.

Ngay từ lúc này, bạn cần quan sát và khắc phục ngay những dấu hiệu sau đây vì đó chính là những tín hiệu đầu tiên cảnh báo bạn cần phải chăm sóc làn da mình nhiều hơn nữa để duy trì được sự tươi trẻ dài lâu.

1. Da mỏng và khô:

- Biểu hiện nhìn thấy bằng mắt thường: da trở nên thô ráp, ngứa, châm chích, xuất hiện vết nhăn hoặc bụi trắng tại lớp biểu bì ngoài cùng, đặc biệt là vùng da gò má và vùng da quanh mắt. Làn da mỏng khô thường sẽ khó trang điểm, do bề mặt da không đủ độ ẩm để giữ lớp phấn trang điểm lâu trôi.

- Nguyên nhân: hoạt động của tuyến dầu (tuyến ba nhờn) có xu hường giảm dần theo thời gian và nhân tố tạo độ ẩm tự nhiên của làn da suy giảm theo tuổi tác. 

- Cách khắc phục: bạn nên dùng kem dưỡng chống lão hóa da có độ dưỡng ẩm cao; dinh dưỡng hợp lý với chế độ ăn uống giàu vitamin A, C, E, Magie, axit béo thiết yếu cũng sẽ giúp nuôi dưỡng làn da của bạn từ bên trong để giảm tình trang da khô. Bên cạnh đó, bạn cũng cần uống nước đầy đủ để làn da được cung cấp độ ẩm hợp lý.

2. Da kém săn chắc, các nếp nhăn xuất hiện:

- Biểu hiện nhìn thấy bằng mắt thường: Nếp nhăn xuất hiện tại vùng trán, đuôi mắt, khóe mũi, khóe môi; da kém săn chắc vùng da gò má, vùng da chân mày, vùng da quanh mắt và vùng da quanh cổ.

- Nguyên nhân: Tất cả những dấu hiệu trên bắt nguồn từ nguyên nhân bên trong là do quá trình sản sinh các sợi collagen (giúp săn chắc da) và sợi elastin (giúp da đàn hồi) giảm đi đáng kể, quá trình sản sinh tế bào da bị giảm xuống. Da trở nên mỏng, mất tính đàn hồi, kém săn chắc và nếp nhăn sâu xuất hiện.

- Cách khắc phục: Bạn có thể ăn cá hồi, cá thu, cá trích để cung cấp các axit béo omega 3, giúp duy trì một làn da dẻo dai. Thịt gà tây chứa carnosine, rau bina chứa chất chống oxy hóa, quả việt quất chứa vitamin C là những chất cần thiết để tạo nên collagen. Massage da mặt 30 phút mỗi ngày các vùng mắt, má sẽ giúp bạn kéo dài tuổi thọ cho da mặt. Ngoài ra bạn nên dùng kem dưỡng chống lão hóa da có thành phần Retinol A, hoạt chất giúp giảm nếp nhăn hiệu quả, và hợp chất Centella Asiatica có nguồn gốc tự nhiên giúp tăng cường quá trình sản xuất collagen, giúp da săn chắc và đàn hồi.

Hoạt chất Centella Asiatica chiết xuất từ một loại thảo mộc đã được sử dụng từ ngàn năm nay trong y học. Còn được gọi với tên “Tiger Grass”, truyền thuyết cho rằng loài hổ hoang đã chữa vết thương bằng cách lăn qua hoặc ăn loại thực vật này. Ngày nay, khả năng phục hồi kỳ diệu của hoạt chất này đã được khoa học chứng minh và là chủ để của rất nhiều ấn bản y học. Hoạt tính này dựa trên khả năng chống viêm hiệu quả được đề cập trong nhiều ấn bản dược phẩm, và khả năng tổng hợp collagen vốn đóng vai trò cực kỳ quan trọng giúp chống lão hóa da: săn chắc da, giảm nếp nhăn.

3. Da bị sạm đen và vết thâm nám bắt đầu xuất hiện:

- Biểu hiện nhìn thấy bằng mắt thường: da dần sạm đen, những đốm nâu, đen hay xám có đường kính vài cm, hơi gồ lên khỏi bề mặt da, sần sùi, xuất hiện ở những vị trí ở những vùng phơi ra nắng như mặt, lưng bàn tay, ...

- Nguyên nhân: Nám da, sạm da được hình thành bởi nhiều nguyên nhân, trong đó chủ yếu là do tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời. Hoạt động của các enzyme như protiase, collagenase… trong da suy giảm, quá trình phân đôi tế bào chậm đi đồng thời quá trình sừng hoá da do tác động của môi trường. Các tia UVA, UVB trong ánh mặt trời khi tiếp xúc thường xuyên khiến cơ thể tập trung sản xuất sắc tố melanin.Sắc tố melanin đi lên dần trên bề mặt da, làm hình thành các đốm, vết, mảng thâm nhiễm tạo thành nám da, sạm da.

- Cách khắc phục: Bạn nên tích cực chăm sóc da vào ban ngày, dùng thêm kem chống nắng hoặc kem dưỡng chống lão hóa da có chỉ số chống năng cao để bảo vệ toàn diện cho làn da trước các tác nhân gây lão hóa: tiaUVA, UVB, ô nhiễm khói bụi và bổ sung các loại thực phẩm giàu selenium như tỏi, hạt vang, hạt vừng cũng như những thực phẩm giàu kẽm bao gồm hàu, gừng, thịt cừu, hạt bồ đào.

Bí quyết cho bạn:

Bộ sản phẩm AEDRE SERUM & PURPLE CAPS

Công dụng:

- Làm mờ vết thâm, sẹo, giảm hiện tượng da sần, da vỏ cam.

- Thúc đẩy tái tạo tế bào, chữa lành các vết thương, bỏng, sẹo, chống kích ứng và thanh tẩy tế bào chết.

- Giúp giải độc, giảm chảy xệ các đường viền khuôn mặt, làm săn chắc cơ

- Hỗ trợ điều trị các bệnh về da: vết nám, vết chân chim, mụn, tàn nhang, vết thâm sau mụn,...

- Giữ ẩm, dưỡng trắng, làm hồng da

- Thúc đẩy quá trình tăng sinh collagen tự nhiên --> Trẻ hóa làn da

SP được cục FDA - Cục quản lí thuốc và thực phẩm của Mỹ và CIR chứng nhận độ an toàn

Xem chi tiết và đăng kí tại: AEDRE SERUM & PURPLE CAPS - Giải pháp cho làn da bạn 

Hotline: 090.239.6670

Read More

Cách trị mụn ẩn dưới da siêu hiệu quả

Những đốm mụn ẩn dưới da khiến gương mặt bạn trông sần sùi và dễ dàng “biểu tình” bất cứ lúc nào? Đừng lo, đã có cách “thanh toán” chúng.

Mụn dưới da vốn rất khó chịu, vừa làm da trong tình trạng xấu, vừa khiến gương mặt khó trang điểm vì sần sùi. Chưa kể mụn ẩn còn khiến da bạn dễ dàng bị kích ứng, nổi thành mụn mủ nếu chẳng may tác động tới. Hãy thử những cách sau đây với sự kiên trì bạn sẽ cải thiện được làn da của mình.

1. Dùng sửa rửa mặt chuyên dụng

Hãy nhận biết làn da của mình thuộc nhóm nào để có thể chọn loại sữa rửa mặt thích hợp vì nếu da mặt bạn không được rửa sạch sâu lấy mọi chất bẩn thì tình trạng mụn ẩn sẽ dễ dàng xuất hiện. Đặc biệt là với những ai có làn da dầu thì nên rửa mặt ít nhất 2 lần/ngày với sữa rửa mặt để đảm bảo mọi nhờn cặn đều được lấy đi.

2. Tẩy trang kỹ

Với những ai phải thường xuyên trang điểm thì việc này càng được nhấn mạnh. Nếu bạn không làm sạch cho da, tẩy trang kỹ thì những phần dư thừa từ mỹ phẩm sẽ lắng vào lỗ chân lông và dần hình thành nên mụn ẩn.

3. Cách lấy mụn dưới da

Như tất cả các loại mụn, chỉ có nặn mới làm sạch được chúng, nhưng với mụn dưới da, nặn chính là hành động “xử tử” da mặt vì sẽ gây hiệu ứng dây chuyền- kích ứng nhiều nốt mụn cùng lúc.

Bạn chỉ có thể “hút” chúng ra bằng cách dùng khăn nhúng nước ấm vắt ráo đắp lên vùng da mụn khoảng 15 phút và thực hiện việc này vài lần một ngày. Tuyệt đối không dùng nước nóng nếu không muốn da bị lão hóa sớm, mất độ đàn hồi và chảy xệ. Hãy dùng nước ấm và rửa mặt lại bằng nước lạnh sau đó.

4. Đắp mặt nạ

Đây cũng là cách lấy mụn dưới da khá tốt. Loại mặt nạ được ưa chuộng nhất chính là mặt nạ mật ong- chanh với tỉ lệ 1:1 đắp trong 15 phút và rửa sạch. Mặt nạ này có thể dùng 2 lần/tuần để đạt được kết quả tốt nhất.

Bên cạnh đó, trên thị trường đã xuất hiện nhiều loại mặt nạ đẩy nhân mụn với tác dụng đẩy nhân mụn ẩn trồi lên nhanh và se khít lỗ chân lông, bạn có thể dùng những loại này để đạt kết quả nhanh hơn.

Read More

Mẹo giúp bạn nặn mụn không để lại sẹo

Những đốm mụn xuất hiện khiến bạn rất khó chịu, chỉ cần áp dụng mẹo sau có thể giúp chị em nặn mụn mà không lo để laị sẹo.

Quy trình nặn mụn không để lại sẹo

Rửa tay

Việc tiếp theo cần làm là rửa sạch tay, điều này sẽ làm hạn chế vi khuẩn xâm nhập vào da. Nếu bạn dùng kim để nặn mụn thì cần làm sạch kim bằng cách khử trùng nước trước khi tiến hành nặn mụn.

Dùng cồn hoặc bông tẩy trang để nặn mụn

Bạn chỉ cần tẩm cồn vào miếng bông rồi thoa nhẹ nhàng lên mụn bọc. Sau đó dùng miếng bông tẩm cồn khác lau sạch cây lau mụn cho sạch sẽ. Tiếp theo dùng cây nặn mụn, nặn mụn nhẹ nhàng, tránh gây tổn thương cho da khi nặn.

Nếu dùng bông tẩy trang thì bạn kệp bông vào giữa hai ngón tay rồi chụm miếng bông đó lên mụn, nhẹ nhàng bóp mụn từ hai bên. Nếu nhân mụn không chịu ra, bạn hãy dừng lại thay vì cứ cố bóp mạnh hơn. Nếu mụn vẫn chưa ra thì bạn nên để mụn "già" thêm một chút nữa nếu không sẽ rất dễ để lại vết thâm.

Rửa mặt

Sau khi nặn, bạn cần rửa mặt lại với sữa tươi hay sữa rửa mặt dịu nhẹ.

Chăm sóc da

Đặt một cục nước đá lên mụn trong vài phút giúp làm giảm vết đỏ và se lỗ chân lông.

Sau đó, thoa nghệ tươi, nha đam hay mật ong lên những vết mụn đã nặn, để giúp vết thương liền nhanh hơn và không để lại sẹo.

Những loại mụn không nên nặn

Mụn trứng cá bọc gồm nhiều ổ viêm, mụn mủ, sưng to và đau, không thấy cồi mụn.

Mụn trứng cá nổi thành từng đám. Mụn xuất hiện cùi trắng, mụn mủ thường lớn và rất đau, chảy dịch hoặc mủ rất hôi.

Mụn trứng cá ác tính thường xuất hiện đột ngột với triệu chứng viêm kèm sốt nhẹ, mụn có kích thước lớn và rất đau. Nếu gặp loại mụn này mà bạn nặn thì mụn sẽ nhanh chóng loét ra và lành để lại sẹo.

Với đám mụn này, bạn không nên "khiêu khích" chúng, nếu không hậu quả là da sẽ bị viêm, để lại sẹo lõm, vết thâm và thậm chí là khiến mụn phát triển ồ ạt hơn nữa cơ.

Những mụn được nặn

Các loại mụn ở thể nhẹ, mọc riêng rẽ, kích thước nhỏ và cồi mụn khô, đen và trồi lên. Điều đó chứng tỏ mụn đã già và an toàn cho việc nặn. Tuy nhiên, ngay cả lúc này, bạn cũng cần nặn cho đúng cách để hạn chế sẹo mụn.

Read More

7 hiểu lầm về mụn trứng cá

Có rất nhiều suy nghĩ sai lầm về mụn trứng cá.

Nếu bạn nghĩ mụn trứng cá không chữa được, vệ sinh sạch sẽ thì không có mụn, ăn socola mụn sẽ mọc nhiều...thì bạn đã sai lầm.

Mụn trứng cá là do lười vệ sinh

Thực tế: "Thủ phạm" gây mụn trứng cá không chỉ do lười vệ sinh. Đôi khi, vệ sinh quá nhiều và quá mạnh cũng có thể là nguyên nhân tạo mụn hoặc gây kích ứng da.Vì thế, bạn không cần thiết phải rửa mặt quá nhiều hoặc sử dụng liệu pháp mạnh để nỗ lực loại bỏ mụn trứng cá. Có một cách đơn giản hơn rất nhiều để giảm mụn trứng cá là rửa mặt bằng nước ẩm và chất tẩy rửa dịu nhẹ với da mặt.

Mụn trứng cá là do ăn quá nhiều socola

Thực tế: Chế độ ăn uống không phải yếu tố chủ chốt. Đây là một quan niệm sai lầm khác về mụn trứng cá. Dù tuân thủ chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt và từ bỏ nhiều loại đồ ăn vặt ưa thích, mụn trứng cá vẫn có thể xuất hiện. Hãy nhớ, hầu hết chúng ta không nổi mụn trứng cá do đồ ăn. Nhiều người nhầm tưởng những nốt phát ban do đồ ăn không hợp là mụn trứng cá, nhưng thực tế đó là những nốt do dị ứng.

Ngộ nhận về sản phẩm dưỡng da

Thực tế: Mỗi người có một chất da khác nhau.Nếu bạn được đề nghị sử dụng một sản phẩm hay liệu pháp chữa trị mụn trứng cá, bạn có thể thử, nhưng đừng đặt quá nhiều hi vọng. Bản chất da của mỗi người là khác nhau, vì thế, những gì tốt với người này đôi khi lại có tác dụng ngược với người kia.

Nặn mụn trứng cá

Thực tế: Nặn mụn có thể gây ra viêm nhiễm và để lại sẹo.  Nặn mụn trứng cá là ý tưởng tồi tệ, vì thế, hãy cố gắng chống lại thói quen đầy cám dỗ này trên da mặt bạn. Điều đó có thể gây nhiễm trùng, làm lan chất dầu và gây ra mụn trứng cá, sau đó có thể để lại những vết sẹo khó chịu trên da bạn.

Dùng nước oxy già để tẩy trùng

Thực tế: Oxy già không giúp tẩy trùng mụn trứng cá, thậm chí còn có thể gây kích ứng da.Một nghiên cứu gần đây cho thấy, việc sử dụng oxy già cho các vết mụn (hoặc những tổn thương da khác) có thể gây ra kích ứng từ nhẹ đến trung bình. Nếu bạn muốn, có thể thử hỗn dịch bôi da khác, còn sản phẩm bong bóng này hãy cất cho những dịp diều trị thích hợp hơn.

Mụn trứng cá sẽ hết khi qua tuổi dậy thì

Thực tế: Hầu hết chúng ta không bỏ được hoàn toàn mụn trứng cá khi lớn lên, kể cả khi đã qua tuổi dậy thì. Nổi mụn trứng cá ở tuổi teen có thể đơn giản là do những rối loạn về hóc - môn khi bước sang tuổi dậy thì, và thật không may, nó có vẻ không kết thúc sau đó. Trên thực tế, chúng ta chỉ chuyển từ nỗi lo về mụn trứng cá dậy thì sang nỗi ám ảnh về mụn ở người trưởng thành.                                                                                                                

Bạn sẽ phải sống chung với mụn trứng cá

Thực tế: Bạn có thể nhờ đến sự giúp đỡ của bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia thẩm mỹ. Trộn lẫn và sử dụng kết hợp các sản phẩm được chỉ dẫn cho đến khi bạn tìm được loại phù hợp với mình.

Read More