Chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp từ bên trong cơ thể

Aedre Serum hạn chế và ngăn ngừa tốc độ lão hóa, giúp cho làn da thêm tươi mới, căng tràn sức sống.

Ngày nay, với sự phát triển vượt bậc của khoa học thì nhân loại phải đối mặt với hàng loạt vấn đề về sức khỏe, sắc đẹp như tốc độ lão hóa nhanh, các bệnh mãn tính không lây như béo phì, tim mạch, tiểu đường, sinh lý, sinh sản suy giảm... Một trong những lý thuyết về lão hóa cho rằng, những tổn hại trên là do độc chất được tạo ra từ quá trình chuyển hóa hoặc do hệ thống phục hồi không hiệu quả tích tụ dần qua ngày tháng và gây nên tình trạng lão hóa. Những tế bào chất bị phá hủy được cộng dồn và chất enzim mất dần khả năng xúc tác theo thời gian, dẫn đến sự rối loạn chức năng của các tế bào, sự tích tụ của những tế bào bị tổn thương và già yếu.

Những đồ uống có chất cồn, cafein, thuốc lá, áp lực công việc, sự thiếu ngủ, môi trường sống ô nhiễm và có chất phóng xạ, di truyền... là những nguyên nhân gây nên sự lão hóa sớm. Hậu quả của chứng lão hóa là những căn bệnh liên quan đến tim mạch, tiểu đường, béo phì, loãng xương, hội chứng suy giảm trí nhớ, sự suy giảm về sinh lý và chức năng sinh lý, da mặt bị nhăn nheo, chảy xệ, đồi mồi, nám, tàn nhang… Tuy nhiên, phần lớn những căn bệnh này đều có thể phòng tránh được.

Da là một phần tế bào của cơ thể. Những dấu hiệu lão hóa sớm đối với làn da như sự xuất hiện của các nếp nhăn, da bị chảy xệ, nám, tàn nhang... Tình trạng lão hóa da thường xuất hiện nhiều nhất ở độ tuổi 30 - 35. Để ngăn ngừa tình trạng lão hóa da sớm, điều quan trọng đầu tiên là phải hạn chế tối đa sự tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Mặt khác, bạn nên hạn chế những thức ăn nhiều chất béo, tập thể thao, ngủ đủ giấc, không rượu bia, thuốc lá và những thức uống có cafein để giúp bạn duy trì được vẻ tươi trẻ… Việc sử dụng các dòng sản phẩm dưỡng da, serum…. sẽ giúp bạn hạn chế và ngăn ngừa được tốc độ lão hóa.

Aedre Serum sẽ mang đến cho bạn một giải pháp chăm sóc da toàn diện từ sâu bên trong. Sản phẩm được điều chế để tạo ra những kết quả nhanh chóng. Đây là sản phẩm kết hợp giữa công thức tế bào DNA của công nghệ AC11 (công nghệ được cấp 8 bằng sáng chế khoa học của Mỹ ), có tác dụng thúc đẩy cấu trúc da, kích thích sản sinh collagen tự nhiên, tăng sinh tế bào, giảm nếp nhăn, làm mờ các vết chân chim, tàn nhang. Ngoài ra, sản phẩm còn tái tạo lại những tế bào đã bị tổn hại bởi ánh nắng mặt trời và hàng loạt tác nhân khác, chống lại quá trình lão hóa tự nhiên của làn da, thấm sâu, nuôi dưỡng từ bên trong. Từ đó, bạn sẽ có làn da tươi mới, căng tràn sức sống và trẻ hóa.

Sự thiếu hụt về hàm lượng dinh dưỡng được cung cấp bởi thực phẩm tự nhiên cũng là nguyên nhân dẫn đến hàng loạt vấn đề về bệnh như béo phì, tiểu đường, tai biến... Tình trạng này được xem là hồi chuông cảnh báo về giải pháp dinh dưỡng cho sức khỏe và việc chữa bệnh.

Còn Purple caps lại được sản xuất dựa trên tính ưu việt của công nghệ AC11 với khả năng thúc đẩy DNA ở cấp độ tế bào một cách tự nhiên. Sản phẩm kết hợp với các Probiotics và hợp chất chống oxy hóa mạnh, được chiết xuất từ trái Maqui Berry, có tác dụng bảo vệ và giúp giảm thiểu tối đa các tổn hại DNA, đẩy mạnh quá trình đào thải độc tố trong cơ thể. Các thành phần chất ưu việt được tổng hợp thành dạng viên nang tiện dụng cho người dùng.

Đăng kí tư vấn và mua hàng tại: Giải pháp mang đến sự trẻ hóa làn da từ sâu bên trong

Read More

Những món ăn tăng cường sinh lý nữ cực hiệu quả

Sau tuổi 30, lượng estrogen suy giảm, cơ thể phụ nữ bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu của sự thoái hóa.

Như chúng ta đều biết, phụ nữ ở mọi lứa tuổi đều có nhu cầu tăng cường sức khỏe, duy trì sắc đẹp và cải thiện các vấn đề về sinh lý. Vì vậy, việc tăng cường ham muốn tình dục ở phụ nữ, chống mệt mỏi, lãnh cảm và khô âm đạo… là điều bình thường và cần thiết trong cuộc sống.

Trong cơ thể chị em, nội tiết tố nữ (còn gọi là estrogen) được sản sinh từ buồng trứng. Hormone này quyết định và chi phối sự phát triển những tính chất sinh dục ở phụ nữ, tăng cường ham muốn và khả năng tình dục, giúp chị em có dáng hình mềm mại, nở nang và đầy nữ tính. Tuy nhiên, sau tuổi 30, buồng trứng dần thoái hóa, dẫn đến lượng estrogen suy giảm. Cơ thể phụ nữ bắt đầu có những thay đổi, dấu hiệu của sự thoái hóa, già nua bắt đầu xuất hiện.

Trong quá trình mang thai, sinh nở hoặc khi ngoài 30 tuổi, lượng estrogen do cơ thể sản xuất giảm dần, phụ nữ cảm nhận sự “xuống cấp” không chỉ về nhan sắc với những vết nám, da nhăn, tóc khô xơ, dễ rụng, tăng mỡ bụng, ngực lép… mà còn suy giảm sức khỏe và chức năng sinh lý từ bên trong cơ thể, thể hiện rõ qua dấu hiệu giảm tiết dịch nhờn âm đạo, giảm ham muốn tình dục.

Sự suy giảm ham muốn tình dục ở phụ nữ thật ra không khó giải quyết. Để khắc phục tình trạng này, không cần đến các phương pháp điều trị tốn kém và khó khăn. Một trong những giải pháp hữu hiệu và đơn giản là sử dụng các món ăn bài thuốc từ thực phẩm thiên nhiên, lại an toàn khi sử dụng lâu dài.

Dưới đây, xin gới thiệu những món ăn công dụng tiêu biểu:

- Tôm càng xào lá hẹ: Tôm càng 250 g, lá hẹ 100 g, cắt khúc để riêng. Trước tiên dùng dầu thực vật xào tôm càng, nêm đủ gia vị, rượu vàng (loại rượu được chế biến từ các nguyên liệu gồm gạo nếp, gạo tẻ, kê hạt vàng. Tất cả được nấu chín rồi giở ra cho bay hơi, giảm nóng, khi còn ấm trộn lẫn cả 3 thứ vào cùng, rắc men rượu vừa đủ, ủ rồi cất thành rượu có màu vàng. Rượu vàng có màu vàng và độ cồn thấp, tác dụng làm thông hành huyết mạch, dưỡng huyết nhuận da), xì dầu, giấm, gừng thái chỉ…, sau đó cho lá hẹ vào xào chín tái là được.

- Tôm nấu đậu phụ: Tôm 15 g, đậu phụ 70 g, cho thêm ít hành, gừng, muối vào nấu cùng.

- Cháo keo sừng hươu: Keo sừng hươu 15 - 20 g, gạo tẻ 100 g, gừng tươi 3 lát. Gạo nấu thành cháo loãng, đến khi sôi cho keo sừng hươu và  gừng vào nấu sôi thêm chút nữa là mang ra ăn.

- Gà sống hấp: Gà sống 1 con làm sạch bỏ ruột, cho vào nồi xào chín với dầu ăn và ít muối. Sau đó cho vô bát to, bỏ vào 500 g rượu nếp, hấp cách thủy ăn thường xuyên.

- Canh bồ câu, kỷ tử: Bồ câu 1 con, làm sạch bỏ ruột, cho vào trong bát cùng 30 g cẩu kỷ tử và nước vừa đủ, hầm cách thủy chín nhừ, ăn thịt, uống nước canh.

- Thịt cừu trộn ngũ vị: Thịt cừu lọc bỏ màng mỡ, hấp chín thái miếng, cho gừng, tỏi, hành, xì dầu, hồi hương, bột ngũ vị hương vào rồi trộn ăn.

- Canh bầu dục cừu, thung dung, cẩu kỷ tử: Bầu dục cừu 1 cặp, lọc bỏ màng gân, cho nhục thung dung 15 g tẩm rượu thái miếng, cẩu kỷ tử 15 g. Tất cả nấu thành canh, nêm hành, muối, gừng tươi…

- Dạ dày heo hầm với ý dĩ, đẳng sâm: Dạ dày heo 1 cái; ý dĩ, đẳng sâm 15 g; táo đỏ 30 g; gừng, xì dầu, dầu ăn, nước đủ dùng. Dạ dày heo rửa sạch thái miếng; các vị thuốc trên cho vào túi vải rồi buộc chặt. Cho túi thuốc vào nồi, đổ nước đun trong vòng 30 phút, sau đó cho dạ dày, gừng vào đun thêm 1 giờ nữa, nêm gia vị là dùng được. Ăn liên tục 10 ngày, ăn cả cái và nước. Món ăn này thích hợp với phụ nữ ngại quan hệ tình dục, kém ăn, khí hư nhiều.

- Canh rau chân vịt: Rau chân vịt vừa đủ bữa canh, bột tôm, nấu 2 thứ thành canh ăn thường xuyên. Đây là thực phẩm giàu ma-giê, có tác dụng làm giãn các mạch máu và tăng tuần hoàn máu, bao gồm cả lượng máu tới khu vực sinh dục dẫn tới kích thích ham muốn.

Có 1 cách khác có thể giúp bạn tăng lượng nội tiết tố nữ Estrogen một cách tự nhiên và an toàn.

Xem chi tiết tại: Pink - Giải pháp tăng Estrogen nữ giới

Read More

Đừng để mang thai xong… mang bệnh

Nhiều bệnh lý xuất hiện trong thai kỳ có thể trở thành bệnh mãn tính nếu không được can thiệp kịp thời.

Bà bầu có nên uống bia?

Tình trạng thai nghén với sự thay đổi đa dạng về mặt cơ thể có thể làm phát sinh nhiều bệnh lý mang tính tạm thời như đái tháo đường thai kỳ, cao huyết áp thai kỳ, suy giãn tĩnh mạch, một số rối loạn tâm thần kinh, đau mỏi tay chân… Vì bệnh sinh ra do sự thay đổi nội tiết tố và các tác động khác từ thai nên thường sẽ tự biến mất sau khi sinh. Tuy nhiên, cũng không hiếm trường hợp những căn bệnh này không được can thiệp kịp thời nên diễn tiến nặng, ảnh hưởng đến việc sinh nở cũng như kéo dài ngay cả sau khi sinh, trở thành những căn bệnh mãn tính,

Tai biến vì cao huyết áp, tiểu đường

Theo BS Nguyễn Ngọc Thông, Giám đốc Trung tâm Chăm sóc sức khỏe sinh sản TP HCM, bệnh lý trong thai kỳ có thể chia làm 2 loại: nhóm bệnh lý có trước khi mang thai và nhóm bệnh lý phát sinh trong thai kỳ. Nhóm bệnh lý trước khi mang thai, gồm tất cả các loại bệnh mà một người bình thường có thể mắc phải như bệnh nội khoa, ngoại khoa, tâm thần kinh, cơ xương khớp, tim, thận, phổi, tuần hoàn… sẽ ảnh hưởng đến thai kỳ bởi vì tình trạng mang thai và sinh nở có thể khiến bệnh trầm trọng thêm và đe dọa sức khỏe của mẹ lẫn con.

Nhóm còn lại là những phụ nữ khỏe mạnh, không mang bệnh trước đó nhưng khi mang thai lại phát hiện bệnh. Bệnh có một phần nguyên nhân do thai. Nói là một phần nguyên nhân bởi lẽ có thể cơ thể người phụ nữ đó đã sẵn có các yếu tố nguy cơ và tình trạng mang thai như một sự cộng dồn khiến cơ thể sinh bệnh, chứ không phải bệnh hoàn toàn là do mang thai. Cũng có nhiều trường hợp bệnh còn do việc chăm sóc thai kỳ chưa hợp lý.

“Đó có thể là các bệnh như cao huyết áp thai kỳ, đái tháo đường thai kỳ, bệnh lý mạch máu, đau lưng - cột sống, stress…, trong đó đáng chú ý nhất vẫn là cao huyết áp thai kỳ và đái tháo đường thai kỳ, đây cũng là 2 bệnh khá phổ biến hiện nay và có nhiều nguy cơ tồn tại sau thai kỳ nếu không được điều trị, chăm sóc hợp lý. Cao huyết áp thai kỳ chính là thứ dẫn đến tiền sản giật và sản giật - một trong những tai biến sản khoa nguy hiểm nhất có thể đe dọa tính mạng của sản phụ. Đái tháo đường thai kỳ làm gia tăng nguy cơ sẩy thai, thai to, dễ mắc nhiều bệnh lý từ khi mới chào đời; người mẹ cũng đối diện với nguy cơ tai biến sản khoa. Ngày nay, lối sống, chế độ dinh dưỡng và sự gia tăng tỉ lệ mắc cao huyết áp và đái tháo đường thông thường cũng là những yếu tố khiến 2 căn bệnh này thường gặp hơn trong thai kỳ. Hai bệnh này đều có nguy cơ tiếp diễn thành cao huyết áp và đái tháo đường mạn tính, một mối phiền toái lớn cho bệnh nhân, nhất là khi họ có nhu cầu mang thai lần nữa thì đó sẽ là một thai kỳ nguy cơ cao” - BS Thông phân tích.

Nên kiểm soát bệnh từ trong bụng mẹ

Theo BS Thông, tốt nhất vẫn là phòng bệnh nhưng nếu nó đã lỡ xảy ra trong thai kỳ thì phải tìm đến BS ngay để kiểm soát tốt căn bệnh và nhất thiết không được tự ý điều trị bởi việc dùng thuốc bừa bãi sẽ ảnh hưởng đến thai.

Một căn bệnh nữa hành hạ nhiều thai phụ là chứng suy giãn tĩnh mạch khi mang thai, nhiều người bị nặng nên bệnh không hết sau thai kỳ mà để lại một đôi chân nổi nhiều gân xanh, mất thẩm mỹ và gây đau nhức. Tuy nhiên, theo PGS-TS-BS Nguyễn Hoài Nam, tình trạng suy giãn tĩnh mạch chi dưới do mang thai có thể hết hoặc giảm bớt sau khi đã sinh xong, nếu thai phụ chịu khó đi khám và chăm sóc đôi chân theo lời khuyên của thầy thuốc. Đối với các trường hợp bị quá nặng, thai phụ được khuyến cáo mang vớ tĩnh mạch, loại dụng cụ y khoa vẫn thường dùng cho các bệnh nhân bị suy giãn tĩnh mạch.

Stress và trầm cảm trong thai kỳ cũng là một bệnh có xu hướng tăng ngày nay do lối sống công nghiệp nhiều áp lực với những biến đổi về nội tiết tố khi mang thai. “Giúp thai phụ ổn định về tâm lý để có một thai kỳ an toàn hơn chưa đủ mà còn phải dự phòng nguy cơ bệnh biến thành trầm cảm sau sinh. Tình trạng này thường xuất hiện 4-5 ngày sau sinh, khiến sản phụ có những cảm xúc, hành vi bất thường, thậm chí nguy cơ tự sát, lơ là việc chăm sóc con, thậm chí gây nguy hiểm cho con. Nếu đã là trầm cảm sau sinh thì nhất thiết phải được điều trị đúng cách bởi bác sĩ tâm thần. Vì vậy, tốt nhất là ngăn chặn nó bằng cách quan tâm đến người phụ nữ khi mang thai, giúp họ sắp xếp công việc, giảm lo âu và kịp thời điều trị nếu họ bắt đầu có những dấu hiệu bất thường. Ở đây, vai trò người chồng là quan trọng nhất” - ThS-BS Nguyễn Ngọc Quang, Giám đốc Trung tâm Giám định pháp y tâm thần TP HCM, khuyến cáo.

Read More

Độ tuổi nào nên bắt đầu quan tâm tới sản phẩm chống lão hóa da?

Ở một số người, đặc biệt, những người tiếp xúc nhiều với ánh nắng và da không được bảo vệ, làn da có thể bắt đầu lão hóa ngay từ năm 30 tuổi trở đi, nhưng những dấu hiệu này chưa bộc lộ rõ rệt và thường khó nhận biết.

Vì vậy, các chuyên gia cho rằng, từ độ tuổi 20 trở đi hãy nghĩ đến các biện pháp chăm sóc da. Và từ tuổi sau 30, hãy nghĩ đến việc bổ sung các sản phẩm chống lão hóa.

#Aedre serum - giải pháp hoàn hảo chống lại sự lão hóa,đem lại cho bạn vẻ tươi trẻ theo thời gian

Liên hệ để biết thêm thông tin chi tiết

Hotline: 090.239.6670

Read More

Làm sao “chấm dứt” nhanh cảm giác đau rát của bệnh trĩ ?

Bệnh trĩ nếu không trị dứt điểm nhanh những triệu chứng như chảy máu khi đi đại tiện, đau rát và ngứa vùng hậu môn sẽ có nguy cơ dẫn đến sa búi trĩ ra ngoài.

Nhiều người không biết rằng hậu quả nghiêm trọng đang âm thầm đến với họ khi búi trĩ bên trong đang bắt đầu lớn dần lên. Khi búi trĩ sa ra ngoài thường xuyên mà không tự co vào được thì rất khó điều trị nội khoa mà phải chỉ định phẫu thuật rất đau đớn.

Các triệu chứng, dấu hiệu bệnh trĩ có thể xuất hiện thường xuyên hoặc ngắt quãng, nhưng đám rối tĩnh mạch trĩ vẫn có thể âm thầm căng giãn trong ống hậu môn. Bệnh nhân cũng như thầy thuốc thường không khẳng định được thời gian bắt đầu phát bệnh.

“E ngại” khám chữa bệnh trĩ sẽ làm bệnh ngày càng mất kiểm soát

Lời khuyên của các chuyên gia y tế là khi xuất hiện các triệu chứng như chảy máu khi đi đại tiện, đau rát, ngứa vùng hậu môn thì nên đi khám ngay để biết mình có bị bệnh trĩ hay không, hoặc nếu bị trĩ thì là trĩ ngoại hay trĩ nội để có những phương pháp kịp thời ngăn chặn những biến chứng nghiêm trọng.

Bệnh trĩ sẽ trầm trọng hơn nếu không được chữa trị kịp thời

Tình trạng tệ hại nhất của bệnh trĩ là giai đoạn búi trĩ sa ra ngoài. Sa búi trĩ thường xảy ra trễ hơn sau một thời gian khi có dấu hiệu chảy máu lúc đi đại tiện. Lúc đầu chỉ xuất hiện khối nhỏ (khối thịt thừa) lồi ra ở lỗ hậu môn. Càng về sau khối lồi đó to lên dần và không tự tụt vào sau khi đi đại tiện nữa mà phải dùng tay nhét vào. Giai đoạn nghiệm trọng nhất là búi trĩ “thò ra” ngoài hậu môn và kích thước càng lúc càng lớn gây vướng víu, căng tức cho người bệnh. Bị trĩ lâu ngày làm người bệnh vô cùng mệt mỏi, đứng ngồi khó chịu, ảnh hưởng xấu về tinh thần lẫn thể chất.

Tại sao bệnh trĩ không hết hẳn mà thường tái phát trở lại ?

Nguyên tắc của bệnh trĩ đòi hỏi phải chữa từ bên trong. Vì khi sức bền thành tĩnh mạch giảm sút, trong khi áp lực ổ bụng tăng cao, các đám rối tĩnh mạch trực tràng, hậu môn bị sa giãn và sung huyết sẽ tạo thành búi trĩ. Việc đi cắt trĩ là giải pháp bắt buộc khi để bệnh trĩ phát triển đến mức nghiêm trọng và vẫn có nguy cơ tái phát trở lại. Để điều trị bệnh từ gốc, tránh tái phát, cần bổ sung thêm thực phẩm chức năng chứa những tinh chất hữu dụng giúp nâng cao sức bền thành mạch, nhuận tràng và đặc biệt trị dứt điểm chứng táo bón, vì táo bón là “hung thủ” chính dẫn đến bệnh trĩ. 

Đối với việc sử dụng thuốc uống dạng viên thì nên lưu ý hàm lượng các tinh chất trong công thức phải đáp ứng đúng tiêu chuẩn thì mới có khả năng “chấm dứt” nhanh các triệu chứng bệnh trĩ và ngăn ngừa kịp thời tình trạng búi trĩ sa ra ngoài.

4 cấp độ của bệnh trĩ bạn cần lưu ý:

- Cấp độ 1: Búi trĩ chỉ phình lên, không sa ra ngoài, có thể chảy máu khi đi tiêu.

- Cấp độ 2: Búi trĩ sa ra ngoài khi đi tiêu và ngay sau đó tự tụt vào được.

- Cấp độ 3: Búi trĩ sa ra ngoài khi đi tiêu và khó tụt vào, thường phải dùng tay đẩy vào.

- Cấp độ 4: Búi trĩ sa ra ngoài thường trực và khi lấy tay đẩy vào búi trĩ lại tụt ra.

Read More

Xét nghiệm nước tiểu có thể dự báo sinh non

Những phát hiện bất thường về dự trữ mỡ và quá trình chuyển hóa trong 3 tháng đầu thai kỳ có thể dự báo được sự mất cân bằng tăng trưởng.

Một dạng xét nghiệm mới có thể dự báo sinh non và những phát triển bất thường của bào thai căn cứ vào những dấu chỉ sinh học trong nước tiểu của thai phụ đã được các nhà khoa học Anh tại Học viện Imperial College London khởi xướng, xem đó là cách đơn giản và an toàn nhằm bảo vệ sức khỏe bà mẹ và thai nhi.

Nhóm nghiên cứu đặt vấn đề liệu những phát hiện bất thường về dự trữ mỡ và quá trình chuyển hóa trong 3 tháng đầu thai kỳ có thể dự báo được sự mất cân bằng tăng trưởng của bào thai hay không.  Theo khảo sát được công bố trên tạp chí BMC Medicine, TS  Hector Keun và cộng sự đã phân tích các chất chuyển hóa trong nước tiểu của 438 thai phụ và phát hiện mối liên quan giữa việc sinh non với mức độ cao của axít amin lysine và glycoprotein acetyl-N.

Mức độ suy giảm các phân tử actetate, formate, tyrosine và trimethylamine cũng có liên quan tới sự phát triển hạn chế của bào thai. Hơn nữa, thai phụ có những chất chuyển hóa này suy giảm dễ bị đái tháo đường do insulin trong máu cao. Nhóm nghiên cứu cho biết những phát hiện sớm qua xét nghiệm nói trên giúp ngăn ngừa và hạn chế hậu quả do sự phát triển kém của bào thai. 

Read More

Mẹ body chuẩn dễ sinh con thần đồng

Những phụ nữ có thân hình “đồng hồ cát” sẽ tăng khả năng sinh ra những đứa trẻ thông minh.

Bạn đã bao giờ nghĩ rằng số đo ba vòng của mẹ sẽ ảnh hưởng tới trí thông minh của con cái sau này? Thân hình người mẹ như thế nào là thích hợp nhất cho việc nuôi dưỡng những đứa con thông minh khỏe mạnh?

Mẹ dáng đẹp sinh con thông minh

Từ xưa đến nay, số đo ba vòng của người phụ nữ vẫn được nhắc đến là tiêu chuẩn của cái đẹp, thế nhưng dưới góc độ khoa học, các nhà nghiên cứu còn chỉ ra, những người phụ nữ có thân hình “đồng hồ cát” (số đo vòng 1 và vòng 3 lớn, số đo vòng 2 nhỏ) sẽ tăng cao khả năng sinh ra những đứa trẻ thông minh!

Một nghiên cứu mới đây cũng đưa ra tỷ lệ lý tưởng giữa vòng 2 và vòng 3 của người phụ nữ là 0.6-0.7. Những người đẹp nổi tiếng như Marilyn Monroe, Diana Spencer, Audrey Hepburn… cũng đều giữ được tỷ lệ này ở mức 0.7. Các nhà khoa học cũng cho biết, những người phụ nữ có thân hình lý tưởng rất hiếm mắc những căn bệnh về tim mạch, bệnh ung thư, bệnh tiểu đường… và quá trình mang thai của họ cũng trở nên dễ dàng hơn.

Lý giải của các nhà khoa học

Sự liên hệ giữa số đo ba vòng với trí thông minh của trẻ nhỏ được lý giải như sau: Mỡ được lưu trữ tại vùng mông và đùi chứa hàm lượng omega-3 axit béo rất cao, chất này chiếm vai trò quan trọng trong việc cải thiện tinh thần và trí thông minh, hệ thần kinh của người mẹ và bào thai. Chính vì vậy, người mẹ có số đo vòng 3 lớn cũng có khả năng cao là người thông minh và sinh ra những đứa trẻ thông minh.

Trong khi đó, omega-6 axit béo trong mô mỡ tại vùng bụng lại không có lợi cho sự phát triển trí não của bào thai, ngoài ra việc sử dụng omega-6 axit béo  không hợp lý trong quá trình mang thai cũng có thể khiến bé sinh ra bị thừa cân, nghiên cứu này đến từ các chuyên gia Hội nghiên cứu Y khoa thuộc đại học Southampton.

Cải thiện số đo 3 vòng trước mang thai

Một vài bài tập giúp eo thon gọn

Lắc vòng: Việc giữ cho chiếc vòng không bị rơi xuống, phần eo và hông phải không ngừng chuyển động, tập luyện trong thời gian dài sẽ giúp vòng 2 săn chắc, loại bỏ mỡ thừa và omega-6 axit béo có hại cho bào thai.

Tận dụng các loại quần cạp cao: chúng không chỉ giúp phụ nữ làm đẹp mà còn giúp giữa ấm vùng bụng, hạn chế việc ăn uống quá nhiều gây tích mỡ.

Uống nhiều nước, chăm vận động, massage: những hoạt động này giúp thanh lọc cơ thể, ba vòng săn chắc, nâng cao sức khỏe, tinh thần sảng khoái.

Một vài bài tập cho vòng 3 đẹp

Tập thể dục: ở tư thế đứng thằng, hai tay kéo dài về phía trước, sau đó tiếp tục gập cong người và chạm các ngón tay vào các ngón chân của bạn.

Ngồi xổm: Ngổi xổm có thể giúp vòng 3 của bạn nở nang hơn, tuy nhiên biện pháp này không nên áp dụng với người đã mang bầu và sinh con. Việc ngồi trên ghế liên tục hay sử dụng nước nóng khi tắm cũng là kẻ thù của các bạn muốn cải thiện vùng cơ thể này.

Read More